تصبح العجة ذات الثلاثة مستويات وجبة كاملة للغاية بفضل حقيقة أنه يمكننا اللعب بمجموعات متعددة من المكونات من أنواع مختلفة. يمكن وضع الخضار واللحوم والأسماك (وبالتالي البروتينات والفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات) في نفس العجة. لذلك فهي عجة البحر والجبل.

على سبيل المثال: لقد صنعنا واحدة من البازلاء والقريدس ولحم الخنزير. يمكن أن تظهر هذه المكونات بشكل جيد في التدافع ، ولكن في عجة قد تكون أفضل للأطفال ، وتقديمها بشكل أفضل ، في طبقات ملونة مختلفة.

عجة من ثلاثة طوابق

وصفة الطباعة

التورتيلا متعددة الطبقات مع الكثير من الطبقة هي العشاء المثالي. نقترح وصفة تحبها

أنجيلا

المطبخ: تقليدي
نوع الوصفة: الوارد
حصص: 6

الوقت الكلي:

المكونات

البيض 12
البطاطا 2
1 cebolla
250 جرام روبيان
1 علبة صغيرة من البازلاء
1 القرنفل من الثوم
100 جرام من لحم الخنزير سيرانو
4 شرائح من الجبن الذائب
نفط
ش.

إعداد

قشر البطاطس وقطعها إلى شرائح رفيعة واقليها في مقلاة مع البصل المفروم وقليل من الزيت وقليل من الملح.
بمجرد أن تنضج البطاطس ، صفيها واخلطيها مع البازلاء ، 4 بيضات واصنع تورتيلا دائرية.
الطبقة التالية هي الجمبري.
نقليهم مع فص ثوم مفروم وقليل من الملح ونخلطهم مع 4 بيضات أخرى لعمل تورتيلا أخرى.
مع 4 بيضات متبقية نصنع عجة أخرى مع لحم الخنزير المفروم و 4 شرائح.
نضع التورتيلا فوق الأخرى وبين التورتيلا والتورتيلا يمكننا وضع طبقة من صلصة الطماطم أو المايونيز أو الجبن.

الصورة: المستهلك

اترك تعليقك الغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

تعليق *

اسم*

البريد الإلكتروني*

أقبل شروط الخصوصية*

المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
الشرعية: موافقتك
توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

تلقي الوصفات في بريدي الإلكتروني

Recetín

عجة من ثلاث طبقات: مكونات متنوعة

عجة من ثلاثة طوابق

المكونات

إعداد

اترك تعليقك الغاء الرد