كومو ليف لا ينبغي أن يكون مملاً ودليل على ذلك الزلابية بالتقليم والجوز أو الكمأ. لجعلها تحتوي على دهون أقل ، يمكنك استخدام المارجرين. بالنسبة لطلاء السكر ، يمكنك مزجه مع القليل من القرفة أو إضافة القليل من سكر الفانيليا أو أي شيء آخر يوحي به. يمكنك أيضا استبدال السكر رقائق الشوفان أو النخالة: سعرات حرارية أقل ومزيد من الألياف.
كمأ البرقوق والجوز
هذه الكمأ من البرقوق والجوز لذيذة وسيكون محتواها من الألياف مفيدًا للذهاب إلى الحمام بشكل صحيح. كل شيء على ما يرام مع هذه الوصفة
الصورة: simplethesweetlife