(42 гласа)
Зарежда се ...
Ако обичате да приготвяте крокети тук, имате ястие, което несъмнено ще ви хареса. Това е здравословен начин за разработване чиния с броколи, здравословен и прекрасен зеленчук, който не бива да липсва в седмичната диета. Приготвянето му е много просто, тъй като просто трябва да смесите броколи и сирене и го намажете с галета. Неговото завършване може да бъде по избор, може да бъде завършете пърженето тези вкусни крокети изпечете ги без никакво масло и по здравословен начин. Надявам се да ви харесат и да им се насладите.
Ако обичате да се наслаждавате на крокети, можете да създадете нежност Крокети със сирене и класиката крокети от шунка и сирене.
Крокети от печени броколи и сирене
- Алисия Томеро
- Порции: 2-4
- Време за подготовка:
- Време за готвене:
- Общо време:
Ingredientes
- 80 г броколи
- 1 huevo
- 85 г настъргано сирене тип моцарела или чедър
- 100 г сирене фета
- 1 супени лъжици галета чесън и магданоз
- 3 супени лъжици галета с чесън и магданоз за покриване
- Масло за пържене (по избор)
Preparación
Измиваме броколи, изсушаваме и нарязваме на много малки парченца.
Добавяме броколите в купа и 85 г настъргано сирене и 100 g от фета сирене.
Добавяме яйце и лъжицата трохи от хляб. Разбъркваме добре всички съставки, оставяйки тесто, което лесно се оформя и е достатъчно дебело, за да оформя крокетите.
Оформяме топките под формата на крокети. Те трябва да са достатъчно големи, за да се ядат на две хапки.
Разбиваме крокетите и ги поставяме във фурната при 180 ° около 25 минути, или докато видите, че са златни.
Ако предпочитате, те могат да бъдат пържени горещо олио докато не видите, че са златни.
