Пилешки късчета светят, те отиват във фурната

Месо4 хора
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (19 гласа)
Зарежда се ...

Por Анджела

Пилешките хапки се приготвят пържени и с тесто за хляб и яйца, което ги прави хиперкалорични. В тази рецепта късчетата се пекат, без масло, значително намаляване на броя на мазнините. Можете да ги придружите с лек сос като кисело мляко сос.

Печени леки пилешки хапки

Рецепта за печат

Харесвате ли хапки, но не напълнявате? Опитайте тази леко изпечена версия

Печени леки пилешки хапки
  • Анджела
  • Кухня: Tradicional
  • Тип рецепта: месо
  • Порции: 4
  • Общо време:

Ingredientes

  • 2 цели пилешки гърди (без кожа и без кости)
  • 16 супени лъжици царевични люспи (царевични люспи) или ориз
  • 250 мл. мляко (обезмаслено, ако е възможно)
  • сокът от 1 лимон
  • лук на прах
  • черен пипер и сол

Preparación

  1. Смесете млякото с лимоновия сок, солта и подправките.

  2. Нарежете гърдите на дебели правоъгълници и ги сложете да се мариноват в купа с млечната смес. Оставете пилето да почине, покрито, в хладилника за около два часа.

  3. Счукайте корнфлейкса с лъжица, докато стане едро, като едра галета.

  4. Панирайте парчетата пиле с корн флейкса и ги наредете в тава, застлана с хартия за печене. Изпечете хапките в предварително загрята фурна на 180 градуса за около 15-20 минути, докато станат равномерно златисти и хрупкави.

Друг вариант: Дали хлебните изделия ще бъдат също толкова добри хек хапки?

снимка: ризикриспи


Открийте други рецепти на: Менюта за деца, Пилешки рецепти

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Изображение на резервоар за Оскар Льоренте каза той
    hace 13 година

    Много добре изглеждащи, за тези от нас, които са ентулинеи на наблюдатели на теглото 6 пп на човек! (125 гр. Гърди) или 8pp, броейки гърдите до ситост

    Отговор на Оскар Льоренте