Původní recepty: Lesní houby s vejcem a rajčaty

Vejce je to jedna z hvězdných potravin nebo ty, které rád nazývám superpotravinami, protože kromě toho, že obsahují mnoho vlastností, jako jsou bílkoviny, vynikají minerály železo, fosfor, draslík a hořčíkobsahuje vitamíny jako B12, B1, B2, A, D a E.. Je to druh jídla, které nás díky jeho f. Kdykoli dostane z potížísnadná prezentace a rychlost přípravy.

Ale….. Věděli jste, že vařená vejce mají mnoho vlastností? Vaření vejce je jedním z nejlepších způsobů jeho přípravy, a to je když je vyrobeno ve vodě se skořápkou, vejce při procesu přípravy sotva trpí, Také není přidán žádný vnější tuk stejně jako olej v případě smažených vajec. Aby to bylo perfektní, musíme samozřejmě ovládat doba vaření vajec, protože nadměrná teplota při vaření způsobí, že ztratí vitamíny, které má.

Když už jsme to všechno řekli a abyste věděli něco víc o tomto super jídle, pustili jsme se do přípravy tohoto originálního receptu: Lesní houby s vejcem a rajčaty.

Lesní houby s vejcem a rajčaty

Vytisknout recept

Tato kombinace Lesních hub s vejcem a rajčaty je vynikající. Troufnete si to zkusit?

• Angela

• Kuchyně: tradiční
• Typ receptu: saláty
• Porce: 2

• Celkový čas:

Ingredientes

• 4 vejce
• 4 malá rajčata
• Majonéza

Doprovod

• Salát
• Nueces
• Manzana
• Sůl
• Pepř
• Balzámový ocet

Preparación

1. Začneme připravovat naše vařená vejce. Nenechte si ujít náš trik, aby vám dokonale padly. Jakmile je máme hotové, necháme je vychladnout, zbavíme skořápky a rozpůlíme.

2. Rajčata umyjeme, odstraníme stopku a nakrájíme na polovinu.

3. Nyní bude čas na přípravu našich hub. Pomocí párátka spojíme polovinu vejce, polovinu rajčete.

4. Abychom naše houby ozdobili drobnými tečkami, dodáme jim barevný nádech majonézou.

5. Vejce doplňujeme bohatým a svěžím hlávkovým salátem, ořechovým a jablečným salátem, ochuceným modenským octem, solí a špetkou pepře.

Využít výhodu!!