Těstoviny jsou základem naší každodenní stravy, protože je to také při krmení malých v domě. Jsem vášnivý recepty na těstoviny, a proto jsem dnes připravil velmi zdravé, přírodní těstoviny téměř bez tuku, protože tuňák, se kterým se chystáme připravovat, je zcela přirozený. Chcete vědět, jak to připravit?

Těstoviny s tuňákem a kukuřicí

Vytisknout recept

Těstoviny jsou nezbytnou součástí naší každodenní stravy, stejně jako ve stravě těch nejmenších v domácnosti.

Angela

Kuchyně: tradiční
Typ receptu: těstoviny
Porce: 4

Celkový čas:

Ingredientes

400 gr makaronů
1 plechovka drceného rajčete
1 Cebolla
3 plechovky přírodního tuňáka
1 míč čerstvé mozzarelly
1 plechovka sladké kukuřice
Petržel
Pepř
Sůl
Olivový olej

Preparación

Do kastrůlku dejte hodně vody s kapkou olivového oleje a trochou soli. Necháme přejít varem a přidáme těstoviny. Uvařte ho podle návodu na obalu.
Zatímco se vaří těstoviny, připravujeme omáčku z tuňáka.
K tomu dáme na pánev trochu olivového oleje. Cibuli nakrájíme nadrobno a když je olej rozpálený, přidáme ji na pánev a necháme orestovat.
Jakmile je cibule téměř průhledná, otevřeme konzervy s tuňákem, slijeme tekutinu a přidáme je do pánve. Totéž uděláme s kukuřicí a vše pár minut restujeme.
Dochutíme solí, pepřem a přidáme drcená rajčata. Vše necháme vařit asi 5-8 minut, dokud neuvidíme, že se rajče zredukovalo.
Jakmile tato doba uplyne, mozzarellu rozdělíme na kousky a přidáme do omáčky. Necháme rozpustit a přidáme trochu petrželky.
Těstoviny scedíme, omyjeme studenou vodou a přidáme k omáčce.

Teď si prostě musíte jídlo pochutnat!
Využít výhodu!

Recetín

Těstoviny s tuňákem a kukuřicí

Těstoviny s tuňákem a kukuřicí

Ingredientes

Preparación

Zanechte svůj komentář Zrušit odpověď