Avocado smoothie, har du prøvet det?

drikkevarer2 mennesker
1 stjerne2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (30 stemmer)
Indlæser ...

Ved Ángela

Vi har svært ved at tænke over avocado i opskrifter, der ikke er salte som guacamole eller som en del af røget salat eller lignende, men Og bruge det i søde præparater? Min erfaring inden for dette felt er knap, jeg har lige prøvet en avocado, banan og mandelsmoothie og jeg blev overrasket. Jeg fandt en grundlæggende avocadosmoothieopskrift på en side og fandt ud af, at cremen blev opnået ved at tilføje fordampet mælk til smoothien. Har nogen nogensinde gjort det?

Avocado smoothie

Udskriv opskrift

Du har helt sikkert aldrig prøvet en avocadosmoothie. Gå videre og gør det, fordi det er en meget enkel opskrift, og den er lækker

Avocado smoothie
  • Ángela
  • Køkken: traditionelle
  • Opskriftstype: drikkevarer
  • Portioner: 2
  • Samlet tid:

Ingredientes

  • 1 medium avocado
  • 2 dåser med fordampet mælk med lavt fedtindhold
  • 1/4 kop sukker eller kalkskal (eller citron) efter smag
  • 1 banan (valgfri)
  • Hakkede mandler (valgfri)
  • Knust is (hvis vi vil have den lettere)

Preparación

  1. Fjern frugtkødet fra avocadoen ved at åbne det på midten, fjerne ægget og tømme det med en ske.

  2. Vi piskes frugtkødet sammen med sukkeret, den meget kolde inddampede mælk (ikke frossen) og lime (hvis vi tilføjer det). For at gøre noget, der ligner det, jeg tog, satte vi 1 banan, som vi knuser med alt.

  3. Til sidst tilføjer vi ca. 50 g hakkede mandler og rør rundt med en ske.

  4. For at gøre det mindre tæt kan vi tilføje knust is, der passer til forbrugeren, selvom jeg ikke er særlig for det, fordi jeg ikke kan lide strukturen, der forbliver meget, ligesom du gør ...


Find andre opskrifter på: Drikkevarer til børn, Menuer til børn, Desserter til børn

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.

  1.   karmukypower sagde han
    siden 13 år

    Hej!! Hos mig gør vi det sådan: vi slår alt avocadokødet og tilsætter et stænk mælk, lidt sukker og lidt citronsaft. Vi slog igen og ... mmmmh !! lækker ikke ... det følgende. Den eneste ulempe er, at det gør dig fed, og vi gør det ikke for meget.

    Besvar Karmukypower
    1.    Vicente sagde han
      siden 13 år

      Nå, mange tak Karmukypower!! Det er rigtigt, at avocado gør dig fed, men det er i det mindste sunde fedtstoffer, og en bedre snack med en af ​​disse smoothies end en af ​​de industrikager ;-). Jeg noterer mig recetinåh mange tak for din kommentar.

      Svar til Vicente