Morgenmad er dagens vigtigste måltid, og det skal altid bestå af frugt, korn, protein og mejeriprodukter. I dag har vi forberedt en meget specielt æble- og valnødbrød, så det er den perfekte ledsager til din morgenmad. Det er integreret og har meget fiber, udover at være det sundeste takket være nødderne, en meget sund tørret frugt og æblet.
Hele hvedeæble og valnødbrød
Dette fuldkorns æble- og valnøddebrød er perfekt til en stærk start på dagen. Inkluder det i din morgenmad, og du vil elske det
Kunne du medtage mængderne af ingredienserne? Det ser så godt ud!
500 gr fuld hvedemel
25 g ølgær
1 tsk sukker
1/4 liter mælk
100 gr hakkede valnødder
50 gr smør
En knivspids malet kanel
Nype salt
400 gr æble