(29 stemmer)
Indlæser ...
I dag vil vi forberede nogle grønne bønner i salat, en sund ret, nem at lave og som både børn og voksne kan lide.
At forberede bandagen Jeg foreslår, at du bruger en tom krukke, af de marmelade. Kom alle ingredienser indeni (olie, eddike og salt), læg låg på og ryst flere gange. Du får alt godt blandet på ingen tid.
du kan berige denne salat med stykker kogt skinke, med lidt dåsetun eller med et par stykker hårdkogt æg.
Grønne bønner i salat, med pasta
En anderledes salat med grønne bønner og makaroni.
- ascen jimenez
- Køkken: Moderne
- Opskriftstype: grøntsager
- Portioner: 5
- Forberedelsestid:
- Madlavningstid:
- Samlet tid:
Ingredientes
- 400 g grønne bønner
- 200 g pasta allerede kogt
- 3 kartofler
- Gulerødder 2
- 30 ml olie
- 10 ml eddike
- Sal
Preparación
Vi koger de grønne bønner i en gryde sammen med kartoflerne (hakket i halve) og gulerødderne skåret i stykker. Det er vigtigt at koge dem, når vandet er varmt.
Når kartoflen er kogt vil de grønne bønner også være det. Under alle omstændigheder, hvis vi kan lide dem meget bløde, kan vi koge dem i længere tid.
Kom grøntsagerne i en stor skål uden kogevæsken. Vi kan bruge denne væske til andre præparater. Skær både kartoflen og guleroden i mindre portioner.
Vi inkorporerer pastaen, som vi allerede har kogt, til de tidligere ingredienser. Hvis vi ikke har kogt pasta, kan vi koge den på et øjeblik. Om cirka 10 minutter vil den være klar, selvom det afhænger af den anvendte pastatype.
Lad det koldt ned.
I et tomt glas (af syltetøjsglassene) lægges olivenolien.
Vi tilføjer eddike.
Og også saltet.
Vi lægger låget på gryden og ryster gryden kraftigt for at emulgere, hvad der bliver dressingen af vores salat.
Anret salaten med denne blanding og server.
Mere information - Sådan laver du marmelade i mikrobølgeovnen (blomme)