Salatcreme, kold og lav i kalorier

Cremer4 mennesker
1 stjerne2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (42 stemmer)
Indlæser ...

Ved Ángela

Salat er en grøntsag, der meget sjældent spiser vi normalt kogte. Som dronning af salater har jeg kun prøvet det i nogle vegetabilske gryderetter i gryderetter og i form af voldsomme knopper, meget rige. Koger du salaten på nogen måde? For nu vil vi prøve salaten i denne kolde fløde med en mild og hypokalorisk smag. En ideel først til sommeren.

Salatcreme, kold og lav i kalorier

Udskriv opskrift

Har du nogensinde prøvet en salatcreme? I denne opskrift lærer vi dig, hvordan du tilbereder det, du vil kunne lide det

Salatcreme, kold og lav i kalorier
  • Ángela
  • Køkken: traditionelle
  • Opskriftstype: cremer
  • Portioner: 4
  • Samlet tid:

Ingredientes

  • 500 gr. salatblade (intet affald)
  • 500 gr. af patatos
  • 1 purre
  • 250 ml flydende fløde til madlavning
  • kylling bouillon efter smag
  • olie
  • peber
  • sal

Preparación

  1. Når salaten er ren, hakkes bladene og koges i cirka 5 minutter i lidt bouillon, så de damper. Vi reserverede. Hvis vi har lavet stilkene, tager de cirka 10 minutter mere.

  2. Vi koger også porren og den hakkede kartoffel i mere bouillon, til de er møre. Cirka 20 minutter er nok.

  3. Riv salaten sammen med kartoflerne, porren, fløden og et skvæt olie.

  4. Tilsæt lidt af kogebouillonen fra begge bylder for at lette fløden og smag til med salt og peber. Vi skal have en fin og fløjlsblød creme, hvis ikke, sender vi den gennem kineserne.

  5. Lad cremen køle af.

billede: teva


Find andre opskrifter på: Pasta opskrifter, Kartoffelopskrifter, Vegetaropskrifter

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.