Ris og grøntsagskage, rig, komplet og anderledes

verduras4 mennesker
1 stjerne2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (24 stemmer)
Indlæser ...

Ved Ángela

Vi går med en riskage, der er meget nem at tilberede og meget komplet, da den har grøntsager og ost. Hvis vi har restrester i hvid, er denne opskrift ideel til at drage fordel af den. Ris har allerede en tendens til at gøre børn vanvittige, men Hvis vi serverer det oprindeligt som i denne opskrift, sørger vi også for, at de spiser nogle grøntsager.

Ris- og grøntsagskage

Udskriv opskrift

Hvis du har lyst til at spise grøntsager, skal du prøve denne opskrift på ris- og grøntsagskage, fordi den er lækker og meget nem at lave

Ris- og grøntsagskage
  • Ángela
  • Køkken: traditionelle
  • Opskriftstype: grøntsager
  • Portioner: 4
  • Samlet tid:

Ingredientes

  • 100 gram ris
  • 1 pimiento rojo
  • 1 gul paprika
  • en halv blomst broccoli
  • 200 gram spinat
  • 1 løg
  • 1 fedd hvidløg
  • 2 æg
  • 75 gram parmesanost
  • 50 gram cheddarost
  • 1 spsk pinjekerner
  • tørret tomatpulver
  • olie
  • persille
  • sal
  • peber

Preparación

  1. Hak løg, hvidløg og peberfrugt fint. Kog broccolien i cirka 5 minutter, si den og gem den. Kog spinaten og lad den dryppe godt af.

  2. I en gryde med lidt olie, sauter du løg og hvidløg i et par minutter.

  3. Tilsæt peberfrugten og steg det hele sammen i et par minutter mere.

  4. Tilsæt broccoli og spinat og til sidst persille, tørret tomat og pinjekerner, og lad det hele stå sammen et par minutter mere.

  5. I mellemtiden vil vi have kogt risene i saltet vand.

  6. Dræn det af og bland det med saucen og den hakkede parmesan. Pisk de to æg og tilsæt dem til risene.

  7. Vi hælder det i en bradepande, som vi skal have smurt med olie, og vi lægger stykker cheddarpynt ovenpå.

  8. Vi sætter formen i den forvarmede ovn ved 180 grader i en halv time. Fjern formen og server kagen med lidt sauce.

billede: deaquidealla


Find andre opskrifter på: Bagte opskrifter, Opskrifter Grøntsager

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.