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Bei dieser Hitze und so viel Aktivität gibt es nichts Schöneres als einen einfachen Smoothie mit roten Früchten genieße den Urlaub.
Smoothies sind vor langer Zeit in unser Leben gekommen und in meinem Fall nicht zu gehen, weil sie es sind leicht zu schaffen und sie erlauben auch viele Kombinationen.
Die smoothies Sie sind strukturierter als Smoothies und enthalten normalerweise entweder Crushed Ice oder gefrorenes Obst. Was sie nicht so flüssig macht.
Einfacher Smoothie mit roten Beeren
Ein Snack so einfach wie reichhaltig.
- Mayra Fernandez Joglar
- Rezepttyp: Getränke
- Kalorien: 115
- Portionen: 2
- Vorbereitungszeit:
- Kochzeit:
- Gesamtzeit:
Zutaten
- 85 g griechischer Joghurt
- 175 g gefrorene Beeren
- 60 g Milch
Vorbereitung
Wir geben alle Zutaten in das Mixglas und mischen 1 Minute lang oder bis sich die roten Früchte gut mit der Molkerei vermischt haben.
Wir dienen sofort.
Möchten Sie mehr über diesen einfachen Beeren-Smoothie erfahren?
Sie können die roten Früchte direkt einfrieren oder kaufen schon gefroren. Verwenden Sie die Option, die Ihnen am besten oder am wirtschaftlichsten gefällt.
Dieser Smoothie ist aufgrund der Johannisbeeren, Brombeeren, Erdbeeren und Himbeeren leicht sauer. Die "Mutigsten" nehmen es gerne so, aber wenn Sie süßer sind, können Sie es Süßstoff hinzufügen. Ein Esslöffel Agavensirup oder brauner Zucker reicht aus, um ihn Ihrem Geschmack anzupassen.
Dieses Rezept ist so einfach, dass es besser ist, es zu nehmen, um es zu nehmen im selben Moment. Wenn Sie dies einige Stunden im Voraus tun, ändert sich die Textur, da die Früchte auftauen, aber es ist genauso gut.