Σάντουιτς αβοκάντο και τόνου

Merienda4 άνθρωποι
1 αστέρι2 αστέρων3 αστέρων4 αστέρων5 αστέρων (7 ψήφους)
Φόρτωση ...

Με Άνγκελα

Βαδίζοντας ένα σάντουιτς με το οποίο θα δείπνο σε χρόνο μηδέν. Είναι ένα πολύ πλήρες γεύμα από τότε Έχει φρούτα, τόσο ενεργητικά όσο το αβοκάντο και τον τόνο, ένα ψάρι πλούσιο σε πρωτεΐνες. Αυτό το σάντουιτς είναι επίσης ιδανικό για πικνίκ.

Σάντουιτς αβοκάντο και τόνου

Εκτύπωση συνταγής

Για ένα γρήγορο σνακ ή δείπνο, αυτό το σάντουιτς με αβοκάντο και τόνο είναι πολύ καλό, είναι θρεπτικό και παρασκευάζεται σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα

Σάντουιτς αβοκάντο και τόνου
  • Άνγκελα
  • Κουζίνα: παραδοσιακός
  • Τύπος συνταγής: σνακ
  • Μερίδες: 4
  • Συνολικός χρόνος:

Συστατικά

  • 1 aguacate
  • 8 φέτες ψωμί σε φέτες
  • 2 κουτιά τόνου
  • Αγγουράκια τουρσί ή κρεμμύδια
  • Mayonesa
  • άλας
  • πιπέρι

Προετοιμασία

  1. Καθαρίζουμε και κόβουμε το αβοκάντο χωρίς κουκούτσι σε λεπτές φέτες

  2. Στραγγίζουμε τον τόνο και τον ανακατεύουμε με τα ψιλοκομμένα τουρσιά

  3. Αλείφουμε τις φρυγανισμένες φέτες ψωμιού με μαγιονέζα και τις αλατοπιπερώνουμε, προσθέτουμε τον τόνο, λίγη ακόμα μαγιονέζα και τις φέτες αβοκάντο

  4. Σκεπάζουμε με το ψωμί.

Εικόνα: Καλός


Ανακαλύψτε άλλες συνταγές: Πρωινό και σνακ

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.

  1.   Αλμπέρτο ​​Ρούμπιο dijo
    πριν 11 χρόνια

    Ευχαριστώ πολύ @ facebook-100001346317431: disqus

    Απάντηση στον Alberto Rubio