Smoothie φρούτων με τζίντζερ

Το πορτοκάλι, η μπανάνα και ο ανανάς είναι τα συστατικά που έχουμε επιλέξει για να το προετοιμάσουμε smoothie ή smoothie φρούτων στο οποίο το γάλα δεν είναι το κύριο συστατικό. Μπορούμε να βάλουμε λίγο ή γιαούρτι αν θέλουμε.

Προετοιμασία

Βάζουμε τους χυμούς, μια πρέζα τριμμένο φρέσκο ​​τζίντζερ, την ψιλοκομμένη μπανάνα και το γιαούρτι στο μπλέντερ. Χτυπάμε μέχρι να έχουμε ένα απαλό και κρεμώδες ποτό.

Smoothie φρούτων με τζίντζερ

Εκτύπωση συνταγής

Αυτό το Smoothie με φρούτα τζίντζερ είναι ένας αναζωογονητικός τρόπος για να πίνετε φρούτα τις ζεστές μέρες και είναι επίσης πολύ εύκολο να το παρασκευάσετε.

• Άνγκελα

• Κουζίνα: παραδοσιακός
• Τύπος συνταγής: ποτά
• Μερίδες: 1

• Συνολικός χρόνος:

Συστατικά

• 1/2 φλιτζάνι χυμό πορτοκάλι
• 1/4 φλιτζάνι χυμός ανανά
• 1 Plátano
• τριμμένο τζίντζερ
• 1 φυσικό γιαούρτι

Προετοιμασία

1. Βάζουμε στο μπλέντερ τους χυμούς, μια πρέζα φρέσκο ​​τριμμένο τζίντζερ, την ψιλοκομμένη μπανάνα και το γιαούρτι.

2. Χτυπάμε μέχρι να έχουμε ένα λείο και κρεμώδες ρόφημα.