Smoothie ακτινίδιων, τι άλλα φρούτα θα έχετε;

Χάρη στα θεϊκά χρώματα των φρούτων, καταφέραμε να προετοιμάσουμε smoothies κίτρινος o μωβ, μπανάνα και μούρα, αντίστοιχα. Γιατί να μην το κάνετε πράσινο; Αποφασίστε ποια φρούτα είναι καλά για εσάς. Το ακτινίδιο θα μπορούσε να είναι ο πρωταγωνιστής, αλλά Μπορούμε να τον εμπλουτίσουμε χωρίς να χάσουμε το χρώμα του με μήλο, αχλάδι, σταφύλια, πεπόνι, δαμάσκηνα ...

Smoothie ακτινίδιων

Εκτύπωση συνταγής

Αν θέλετε να δροσιστείτε από τη ζέστη και να νιώσετε ότι θέλετε να πιείτε κάτι φρέσκο, πλούσιο και υγιεινό, τίποτα καλύτερο από αυτό το Smoothie με ακτινίδιο. Θα σου αρέσει

• Άνγκελα

• Κουζίνα: παραδοσιακός
• Τύπος συνταγής: σνακ
• Μερίδες: 2

• Συνολικός χρόνος:

Συστατικά

• 100 γρ. πράσινο πεπόνι
• 100 ml. χυμό μήλου ή σταφυλιού
• Μερικά φρέσκα φύλλα μέντας
• Το άκρο ενός μαχαιριού από φλούδα ασβέστη
• 1 ελληνικό γιαούρτι
• Ζάχαρη για γεύση

Προετοιμασία

1. Χτυπάμε όλα τα αποφλοιωμένα φρούτα μαζί με το χυμό, το δυόσμο, το φλούδα από λάιμ, το γιαούρτι και τη ζάχαρη μέχρι να έχουμε ένα παχύ, κρεμώδες και κάπως αφρώδες ποτό. Μπορούμε να το πιέσουμε εάν μας ενοχλούν οι σπόροι ακτινίδιων.