Χυμός πεπονιού και καρότου, επιστρέφοντας στη ρουτίνα

Περισσότεροι από έναν από εμάς θα ήθελαν να διαγράψουν την 1η Σεπτεμβρίου από το ημερολόγιο. Φεύγουμε από την παραλία, αρχίζουμε να δουλεύουμε, προτείνουμε να φάμε μια υγιεινή διατροφή ή να επιστρέψουμε στο γυμναστήριο.

Αυτό που μας ενδιαφέρει είναι η υγιεινή διατροφή. Σίγουρα σε αυτές τις πρώτες μέρες του μήνα θα αισθανθούμε πιο δραστήριοι και καθαρισμένοι εάν έχουμε πρωινό με αυτόν τον υγιή και χυμό φρούτων και λαχανικών με βιταμίνες. Και για τα παιδιά, αυτό είναι ένας καλός χυμός για τη φόρτιση των μπαταριών για την επιστροφή στο σχολείο.

Χυμός πεπονιού και καρότου

Εκτύπωση συνταγής

Ο συνδυασμός γεύσεων πεπονιού και καρότου είναι τέλειος για να τον απολαύσετε στον χυμό. Ετοιμάστε το σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα με αυτή τη συνταγή

• Άνγκελα

• Κουζίνα: παραδοσιακός
• Τύπος συνταγής: ποτά
• Μερίδες: 4

• Συνολικός χρόνος:

Συστατικά

• 500 γρ. Πεπόνι Galia ή Cantaloupe
• Καρότα 2
• 2 ώριμα αχλάδια
• 250 ml. νερό ή θρυμματισμένο πάγο
• 4 κουταλιές σούπας ζάχαρη

Προετοιμασία

1. Βάζουμε στο μπλέντερ το ξεφλουδισμένο και χωρίς κουκούτσι πεπόνι, το ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο αχλάδι και τον χυμό από τα ανακατεμένα καρότα.

2. Προσθέτουμε τη ζάχαρη.

3. Χτυπάμε καλά και στραγγίζουμε.

4. Προσθέστε το νερό ή τον τριμμένο πάγο και σερβίρετε.

Εικόνα: Εφευρέσεις στην κουζίνα