Kerge kartuliomlett

Kui rikkad on kartuliomletid ja seda, mida me teile täna näitame, hästi. Meie tortilla eelis on see, et tal on vähem kaloreid kui traditsioonilised, sest valmistame seda keedetud kartuliga.

Et anda sellele eriline puudutus, mida me kavatseme panna paar lehte värsket peterselli. See kõik on teil samm-sammult fotodel.

Ja kui teil on peterselli järele jäänud, ärge kartke seda valmistada pesto, sulle meeldib.

Kerge kartuliomlett

Prindi retsept

Omlett sama rikkalik kui traditsioonilised, kuid vähem kaloreid.

• ascen jimenez

• Köök: traditsiooniline
• Retsepti tüüp: aperitiivid
• Portsjonid: 4-6

• Söögitegemise aeg: 40M
• Aeg kokku: 40M

Koostis

• 620 g keedetud kartulit
• Eriti neitsioliiviõli (kaks tilka)
• 6 munad
• Sool
• Hunnik värsket peterselli

Ettevalmistus

1. Hakkime keedetud kartuli.

2. Panime pannile tilguti oliiviõli.

3. Pruunista kartulid kergelt.

4. Järgmisena panime hautatud kartuli kaussi.

5. Me murrame munad teises konteineris ja peksime neid.

6. Lisame need munad kartulile. Soolastame.

7. Haki petersell ja lisa ka see.

8. Paneme tortillale pannil veel ühe tilguti õliga, nagu oleks see traditsiooniline tortilla.

Rohkem informatsiooni - Lillkapsas petersellipestoga