Spinati laastud, tervislik suupiste igal ajal

Köögiviljad2 inimesed
1 tärn2 tähed3 tähed4 tähed5 tähed (13 häält)
Laadimine ...

Por Ángela

Öelge nende küpsetatud spinatilaastude suupistetele jah! Väga tervislik, maitsev, looduslik suupiste ja taimetoitlane, mida võid süüa toidukordade vahel, eriti kui oled näljane ja sööksid ükskõik millise

spinati laastud

Prindi retsept

Ütle jah nende küpsetatud spinatikrõpsudega suupistetele! Väga tervislik, maitsev, looduslik ja taimetoitlane suupiste, mida on lihtne valmistada

spinati laastud
  • Ángela
  • Köök: traditsiooniline
  • Retsepti tüüp: köögiviljad
  • Portsjonid: 2
  • Aeg kokku:

Koostis

  • Hunnik värsket, puhast, kuivatatud spinatit varvas
  • Oliiviõli
  • Kumin
  • Küüslaugupulber
  • Sool
  • Pipar

Ettevalmistus

  1. Kuumuta ahi 180 kraadini. Ja kuni kuumeneb, pane spinat ahjuplaadile väljavenitatult, et need üksteisega kokku ei puutuks. Ja ülevalt pintsli abil värvige need vähese oliiviõliga.

  2. Lisa kõik maitseained, küüslaugupulber, köömnepulber, sool ja pipar ning aseta spinati peale küpsetuspaber, et need kõrbema ei läheks ja peale veel üks kiht spinatit ja saad teha rohkem.

  3. Kui olete kihid valmis teinud, asetage viimane rasvapaber ja küpseta 10–12 minutit 180 kraadi juures. Kontrollige 8 minuti pärast, et näha, kuidas neil läheb ja kas nad on valmis. Täiuslik puudutus on siis, kui need on teravad.


Avastage muid retsepte: Lihtsad retseptid, Taimetoiduretseptid

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Maria Dolore DIJO
    tagasi 5 aastat

    Olen teid pikka aega jälginud, paljusid teie retsepte olen juba proovinud, mõnda ka sageli, need näevad alati head välja, kahtlemata sellepärast, kui hästi te neid selgitate.
    Mis puutub sellesse, siis minu arvates on see väga huvitav, kas teie arvates võiks neid teha mikrolaineahjus?
    Suur aitäh, tervitused

    Vasta María Dolore'ile