Levez la main à tous ceux qui aiment les ailes de poulet! C'est un plat simple à préparer et que les enfants et les adultes adorent toujours. Bon, on va arrêter de les faire frire pour préparer une recette beaucoup moins grasse et délicieuse

Ailes de poulet au four, au soja, miel et citron

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Levez la main qui aime les ailes de poulet ! Ces ailes de poulet cuites au four, au soja, au miel et au citron sont un plat facile à préparer et que les enfants et les adultes adorent toujours.

Ailes de poulet au four, au soja, miel et citron

Alitas de pollo al horno, con soja, miel y limón

Angela

Cuisine: traditionnel
Type de recette: viande
Portions: 4

Temps total:

Ingrédients

1 kilo d'ailes de poulet, divisé
Le jus d'un gros citron
6 cuillères à soupe sauce de soja
4 cuillères à soupe de miel
1 gousse d'ail écrasée
Sal
Poivre
Huile d'olive

Préparation

Dans un bol, nous mettons le jus de citron, la sauce sola, le miel et l'ail émincé. Nous mélangeons bien tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien incorporés. Nous mettons les ailes dans le récipient et les mélangons bien avec la préparation pour qu'elles soient bien imprégnées.
Nous les laissons mariner dans le mélange pendant 24 heures et les recouvrons d'une pellicule plastique.
Le lendemain, nous mettons le four à préchauffer à 180 degrés, et sur une plaque à pâtisserie graissée dans un peu d'huile d'olive, nous mettons les ailes. Nous les faisons cuire au four environ 15/20 minutes et les retournons pour qu'elles cuisent bien des deux côtés.
Quand on voit qu'ils sont dorés, on les sort du four et on les mange tièdes.

Recetín

Ailes de poulet au four, au soja, miel et citron

Ailes de poulet au four, au soja, miel et citron

Ingrédients

Préparation

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