Crème de yogourt et mangue

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Par Angela

Tout d'abord, bonne annéeEt pour fêter ça, je vous apporte un dessert hypocalorique, il ne contient que 161 calories, très léger oui monsieur. De plus, il convient aux plus petits et est délicieux. Nous ne pouvons pas demander plus de ce délicieux plat.

Crème de yogourt et mangue

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Recette très facile pour déguster un délicieux yaourt et crème de mangue

Crème de yogourt et mangue
  • Angela
  • Cuisine: traditionnel
  • Type de recette: dessert
  • Portions: 4
  • Temps total:

Ingrédients

  • 2 mangues mûres
  • 200 grammes de fraises
  • Jus d'un citron vert
  • 300 gr de yaourt nature écrémé
  • 4 cuillères à soupe de crème fraîche
  • 40 g de sucre
  • Une cuillère à soupe de cannelle ou de cardamome

Préparation

  1. Nous lavons les fraises et les coupons en quatre morceaux, si elles sont petites, mieux en deux. Désosser et éplucher les mangues et les couper en lanières, en réserver quatre.

  2. Mixer le reste avec le jus de citron vert et le sucre.

  3. Mélanger le yaourt avec la crème fraîche et la cardamome ou la cannelle et ajouter la compote de mangue.

  4. Répartissez-le dans quatre petites assiettes et servez-le décoré avec les fraises et les lamelles de mangue réservées.


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