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Vous ne croirez pas à quel point il est facile de faire ce simple pâté de moules. Un tel apéritif simple et rapide que vous pouvez l'utiliser lors de dîners informels, de fêtes d'anniversaire ou pour improviser un apéritif pour le dîner.
Si ton les enfants sont des cuisines N'hésitez pas à le préparer avec eux, il vous suffit d'être un peu prudent avec les canettes et le reste n'a pas de complications.
Voulez-vous en savoir plus sur ce pâté de moules simple?
Si vous êtes vraiment préoccupé par les calories, vous pouvez le rendre un peu plus léger si vous utilisez un fromage à tartiner faible en gras. La texture est à peine perceptible mais votre alimentation ne manquera pas de vous remercier.
Vous pouvez également préparer ce pâté de moules simple à l'avance, afin que vous puissiez le servir frais. Peut contenir jusqu'à 3 jours dans un contenant hermétique.
Comme accompagnement mieux utiliser quelque chose avec une texture croquante. Dernièrement, il m'a donné des collations de maïs et de légumineuses, elles correspondent à cette recette comme un gant.
Pâté de moules simple
Si simple et rapide que vous l'utiliserez mille fois.
- Mayra Fernandez Joglar
- Type de recette: collations
- Calories: 25
- Portions: 20
- Temps de cuisson:
- Temps total:
Ingrédients
- 150 g de fromage à tartiner
- une boîte de moules marinées (100 g environ)
- une boîte de thon à l'huile (80 g environ)
- algues hachées
Préparation
Nous commençons la recette en préparant les ingrédients. Nous égouttons donc bien les moules marinées et le thon.
Nous les mettons dans le verre du mélangeur et ajoutons le fromage à tartiner. Mélanger pendant environ 2 minutes jusqu'à ce que les ingrédients soient bien écrasés et mélangés. Si nécessaire, nous pouvons abaisser les pâtes ou les ingrédients et continuer à moudre.
Nous transférons le pâté dans un joli bol ou un récipient.
On finit par saupoudrer d'une pincée de flocons d'algues, j'utilise généralement de l'algue aonori qui, déshydratée, ressemble au persil et je l'utilise dans presque toutes les recettes de poisson.
Nous servons accompagnés de crudités, pain grillé, collation de maïs et légumineuses ou tout autre ingrédient qui nous fait cuillère et est croquant
notes
Avec ces quantités, environ 300 g de pâté sortent. Le calcul des portions et des calories est calculé pour 15 grammes, ce qui est généralement utilisé par toast.