Smoothie aux fruits rouges: vitamines et saveur dans un tube

Même s'il est un smoothie presque glacé, il ne faut pas attendre l'été pour déguster ce smoothie aux fruits rouges plein de vitamines. Utilisez ceux que vous aimez le plus, mieux si c'est une combinaison d'entre eux. Aujourd'hui, ils en vendent une sélection surgelée dans de nombreux supermarchés. Vous n'êtes pas obligé de les décongelerVous pouvez même économiser de la glace dans ce cas. Certains congèlent même les frais pour faire ce type de shake, car une texture différente est obtenue. Pour une touche différente, ajoutez des biscuits digestifs ou Maria au smoothie, vous verrez à quel point.

Smoothie aux fruits rouges

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Par temps chaud, rien de mieux qu'un riche smoothie aux fruits rouges avec vitamines et saveurs en tube pour se rafraîchir

• Angela

• Cuisine: traditionnel
• Type de recette: boissons
• Portions: 2

• Temps total:

Ingrédients

• 150 grammes de fruits rouges (fraises, framboises, myrtilles ...) frais ou surgelés (réservez-en quelques-uns pour décorer)
• 150 grammes de glace à la crème
• 200 ml de lait écrémé
• 2 cuillères à soupe de sucre glace
• 80g de glace

Préparation

1. Nous mettons 3/4 parties de fruits rouges dans un bol et les mélangeons avec la crème glacée et le lait jusqu'à ce que le tout soit homogène.

2. Ajouter la glace et piler à nouveau, mais pas trop, car on veut que la glace soit pilée et texturée.

3. D'autre part, on enrobe les fruits des bois réservés dans le sucre glace en veillant à ce qu'ils soient bien imprégnés.

4. Versez le smoothie dans des verres ou des tasses et étalez dessus des fruits rouges sucrés.