Wrap au thon. Le vôtre est rempli de ...

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Par Angela

Les enveloppe sont les substituts américains aux burritos ou tacos. Votre garniture n'est peut-être pas aussi épicée ou épicée, mais le envelopper Ça n'arrête pas d'être une tortilla de maïs ou de blé avec du poisson, de la viande, du fromage ou des légumes. Dans notre cas, nous allons préparer un thon, qui est complété par des légumes comme le chou ou les carottes et une sauce spéciale.

wrap au thon

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Quand le week-end arrive, vous voulez essayer différentes choses et aujourd'hui nous vous proposons un délicieux dîner avec ces Wraps au thon que vous pouvez remplir avec tout ce que vous aimez.

wrap au thon
  • Angela
  • Cuisine: traditionnel
  • Type de recette: nouveau
  • Portions: 1
  • Temps total:

Ingrédients

  • 1 grande tortilla de blé ou de maïs
  • 2 boîtes de thon naturel
  • 2 cuillères à soupe de mayonnaise
  • 1 cuillère à soupe de ketchup
  • 2 cuillères à soupe de fromage à tartiner
  • 1/4 avocat
  • Œuf à la coque 1
  • un peu de chou
  • une petite carotte
  • une cuillerée de sucre
  • 2 à soupe de vinaigre
  • poivre
  • huile
  • sal

Préparation

  1. On commence par faire une sauce avec de la mayonnaise, du ketchup, du fromage, du poivre et de l'avocat et de l'œuf bien hachés

  2. Nous le laissons reposer au réfrigérateur.

  3. Pendant ce temps, râpez la carotte en lamelles et coupez le chou en julienne très fine

  4. On mixe ces légumes avec un peu de sel, poivre et sucre et vinaigre

  5. Nous le laissons reposer une heure au réfrigérateur pendant que nous réfrigérons également la mayonnaise et la sauce au fromage.

  6. Pour terminer la garniture, une fois les temps de repos passés, bien égoutter le chou et la carotte et les sécher sur du papier absorbant

  7. Nous le mélangeons avec le thon également égoutté et la pâte de mayonnaise

  8. Remplissez soigneusement les tortillas et roulez-les en fermant les extrémités en les repliant vers l'intérieur.

  9. Nous peignons les wraps avec de l'huile et nous les passons à travers une plaque chauffante ou une poêle avant de les servir, en veillant à ce que la garniture ne s'échappe pas.

Image: Filles à la cannelle


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  1.   laffargacar dit
    il ya 13 ans.

    La tortilla de blé pourrait-elle être remplacée par une pâte brisée ou une pâte feuilletée? Et si oui, passeriez-vous dans la casserole?

    Répondre à Laffargacar
    1.    Alberto Rubio dit
      il ya 13 ans.

      Vous obtiendrez un délicieux rouleau, mais vous devriez le faire au four, en le peignant d'abord avec de l'œuf battu. Avec la poêle, la pâte serait très probablement crue à l'intérieur et très grillée à l'extérieur.

      Répondre à Alberto Rubio