(Kuri'u 11)
Loading ...
Idan kuna da yara kanana a gida wanda ba zai iya shan alkama ba Na tabbata girkin yau zai baka sha'awa. Kek ne na soso ba tare da garin alkama, tare da cashews da ɗan masarar masara, wanda yake da wadataccen abu kuma mai laushi.
Abu mai mahimmanci a gare shi ya fito da girma shine hawa ƙwai da kyau. Zamu buƙaci robot na girki ko kuma muyi haƙuri da sandunan saboda suna buƙatar zama masu walƙiya don sakamakon ya zama kamar yadda ake tsammani.
Gwada shi ma koda kuna iya haɗawa da Alkama a cikin abincinku saboda za ku so shi.
Bugun cashew mara-alkama
Kek mai zaki mai maiko wanda har mutanen da basa iya cin alkama zasu iya dandanawa.
- ascen jimenez
- Kayan abinci: zamani
- Nau'in girke-girke: desayuno
- Calories: 400
- Ayyuka: 8-12
- Shiri lokaci:
- Lokacin dafa abinci:
- Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 200 g cashew kwaya
- 150 g na sukari (100 g da za mu murkushe da 50 g don hawa ƙwai)
- 100 g na man zaitun na budurwa mara kyau
- 5 qwai
- 50 g masarar masara
- 7 g yisti
- Fata mai laushi ta lemun tsami
Shiri
Muna murkushe kuɗaɗen cashe tare da sukari, tare da mai ƙaramin kayan gargajiya ko tare da mutum-mutumi mai girki na Thermomix, a cikin sauri.
Ara, tacewa, garin masar da yisti.
Hakanan muna ƙara kwasfa lemun tsami.
Ananan kaɗan muna haɗa man, muna haɗuwa da cokali na katako don komai ya kasance da kyau.
Mun preheat tanda zuwa 180º.
A cikin wani babban kwano mun saka ƙwai biyar tare da gram 50 na sukari.
Muna tattara su sosai, har sai mun sami cakuda mai kumfa.
Kaɗan kaɗan, a cikin rukuni da yawa, muna haɗawa da ƙwayayen ƙwai a cikin cakuɗin da muka shirya da farko.
Mun sanya sakamakon da aka samo a cikin siffar kusan santimita 22 a diamita, a baya an shafa mai mai idan ya cancanta.
Gasa a 180º na mintina 35. Bayan wannan lokacin mun rage murhun zuwa 160º kuma ci gaba da yin burodi na ƙarin minti 10.
Da zarar sanyi, za mu warware kuma muna da shi a shirye.
Informationarin bayani - Cikakken york naman alade na Gluten-kyauta