(Kuri'u 21)
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Idan kanaso yara su ci zucchini Dole ne ku gwada wannan girke-girke saboda za su so shi. Kuma suna da sauƙin shiryawa wanda zaka iya sanya su koda kuwa baka da lokaci sosai.
Za ku yi mamakin yadda aka dafa su haka. Yana da mahimmanci kuyi soya mai kyau ta amfani da shi man na sunflower na musamman don soya kuma a yalwace.
Kuna iya yi musu hidima da kyau salatin, tare da nama, kifi, tare da kwai ... suna tafiya daidai da komai.
Soyayyen zucchini
Hanya mai ban sha'awa don gabatar da kayan lambu ga yara.
- ascen jimenez
- Kayan abinci: Italiana
- Nau'in girke-girke: taliya
- Calories: 200
- Ayyuka: 4
- Lokacin dafa abinci:
- Jimlar lokaci:
Sinadaran
- 3 zucchini (mafi kyau daga aikin gona)
- 2 qwai
- Gyada
- Sal
- Yawancin man sunflower don soyawa
Shiri
Wanke kuma yanke zucchini a cikin tsaka-tsakin ba sosai.
Mun sanya kwai a kan farantin karfe kuma mun doke shi. A wani faranti zamu kara gari.
Mun sanya man sunflower da yawa a cikin kwanon rufi kuma sanya shi a kan wuta.
Muna suturar yankakken zucchini ta hanyar wucewa da farko a cikin gari sannan kuma a cikin kwan da aka buge. Muna soya su a cikin mai mai zafi.
Muna cire su zuwa farantin da aka rufe da takarda mai sha.
Sannan mu sanya su a kan farantin gabatarwarmu kuma muyi aiki kai tsaye.
Informationarin bayani - Tumatir da mozzarella salad