कॉफी और केला स्मूथी, स्मूथी टाइप करें

सामग्री

  • 1 प्राकृतिक मीठा दही
  • 1 Plátano
  • 1 कप एस्प्रेसो या 1 बड़ा चम्मच डेकाफ़ / इंस्टेंट कॉफ़ी
  • दूध का 1 गिलास

हम पहले से ही जानते हैं कि एक शेक टाइप ठग यह मोटा और फल से भरपूर होता है। दही और एस्प्रेसो के एक स्पर्श के साथ समृद्ध, यह शेक दोपहर में जागने या एक त्वरित, पूर्ण और ताजा नाश्ते के रूप में आदर्श है।

तैयारी: हम सभी सामग्री को ब्लेंडर में ठंडा करते हैं और एक मलाईदार स्मूथी प्राप्त करने तक हराते हैं।

छवि: दास्तां

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