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लोड हो रहा है ...
से यह नुस्खा टिकिया यह बहुत शराबी होता है और इसमें बहुत अधिक फाइबर होता है क्योंकि हम पूरे गेहूं का आटा, ओट फ्लेक्स और नट्स डालते हैं। चोकोडाडिकेट्स भी इसे पसंद करेंगे क्योंकि यह वहन करता है चॉकलेट चिप्स, जिसे आप "हल्का" पाउडर कोको के लिए अच्छी तरह से स्थानापन्न कर सकते हैं यदि यह बहुत विवेक होगा या इसे नुस्खा से खत्म कर देगा। सुभ सप्ताह।
चॉकलेट, नट्स और ओट फ्लेक्स के साथ साबुत अनाज
यदि आप दिन की शुरुआत एक अच्छे नाश्ते के साथ करना चाहते हैं, तो आपको इन साबुत मील चॉकलेट, अखरोट और दलिया मफिन को आज़माना होगा जो बहुत रसदार और स्वादिष्ट हैं
चित्र: अदरक
मुझे यह करना है मैं इसे आपकी अनुमति से बनाता हूं .. जैसा कि मुझे अनाज पसंद है, अच्छी तरह से प्रकाश और इसमें एक पिंट है .. !! mmuuua !!
धन्यवाद!!! :))