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एक नुस्खा से अधिक यह एक लेने के लिए एक सुझाव है स्वस्थ और संतुलित नाश्ता पूरे परिवार के लिए (चाय, कॉफी, एक गिलास दूध या हॉट चॉकलेट के साथ)। चूंकि मैं इसे कुछ दिनों से नाश्ते के लिए खा रहा हूं, इसलिए मैं इसे आपके साथ साझा करना चाहता था ... क्योंकि मुझे यकीन है कि आपको हमारा ब्लूबेरी दही पसंद आएगा।
आप ऐसा कर सकते हैं संशोधित करें आपके स्वाद या आपके घर पर मौजूद फलों के आधार पर। प्राकृतिक दही, मूसली और ब्लूबेरी के साथ यह एक खुशी की बात है। लेकिन यह ग्रीक योगर्ट, कॉर्न फ्लेक्स और स्ट्रॉबेरी के साथ भी होगा।
और अगर यह तुमने सब कुछ तोड़ दिया मिक्सर के साथ या किचन रोबोट के साथ आप प्राप्त करेंगे a ठग उत्कृष्ट।
नाश्ते के लिए दही का परांठा (या स्नैक)
ऊर्जा से भरे दिन की शुरुआत करने के लिए एक स्वादिष्ट नाश्ता।
- एसेन जिमेनेज
- Cocina: आधुनिक
- पकाने की विधि प्रकार: Postre
- कैलोरी: 110
- सर्विंग्स: 3
- तैयारी का समय:
- पकाने का समय:
- कुल समय:
सामग्री
- 400 ग्राम प्राकृतिक दही
- मूसली के 6 बड़े चम्मच
- लगभग 30 ब्लूबेरी
तैयारी
हम नाश्ते के कटोरे में दही की एक परत (दो बड़े चम्मच) डालते हैं।
अब हम प्रत्येक कटोरी में दही के ऊपर एक चम्मच मूसली डालेंगे।
हम और दही वापस डालते हैं।
हमने अधिक मूसली और ब्लूबेरी (या डाइस स्ट्रॉबेरी, या रसभरी…) वितरित की।
