माइक्रोवेव में हल्का भूरा

सामग्री

  • कॉर्नस्टार्च का 1 बड़ा चम्मच
  • 1 बड़ा चम्मच असगंधित कोको पाउडर
  • स्किम्ड मिल्क पाउडर के 2 बड़े चम्मच
  • 3 बड़े चम्मच दूध
  • तरल स्वीटनर की कुछ बूँदें

कल हमारे अनुयायियों में से एक ने हमें बताया कि जब तक वह कुछ पाउंड नहीं खो देता तब तक वह उसे लेने में सक्षम नहीं थी चॉकलेट ब्राउनी बहुत अमीर, इतना आसान और इतना जल्दी करने के लिए कि मेरे साथी विसेंट ने हमारे लिए तैयारी की थी। और मैं तुमसे कहता हूं न! इस सप्ताह के अंत में आप एक ब्राउनी, ऐलेना खाते हैं! वैसे, डुकैन आहार के क्रूज चरण में इस ब्राउनी की सिफारिश की जाती है।

तैयारी: 1. हम बहुत अच्छी तरह से पाउडर सामग्री (स्टार्च, कोको, दूध) को मिलाते हैं और दूसरी तरफ दूध को स्वीटनर के साथ मिलाते हैं।

2. फिर एक चम्मच के साथ सभी सामग्री को मिलाएं, सभी गांठ को अच्छी तरह से हटा दें। हमने किनारे (लगभग 2/3 उच्च) तक पहुंचने के बिना आटा को एक व्यक्तिगत मोल्ड में डाल दिया। हमने इसे अधिकतम शक्ति पर लगभग 2 मिनट के लिए माइक्रोवेव में रखा। हम इसे पीने से पहले गर्म या ठंडा करते हैं।

छवि: दूधनाथचौकी

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  1.   माईटिका कहा

    कि मुझे सुविधा हो !!! मैं इसे अब कोशिश करूँगा !! मुझे उम्मीद है कि यह माइक्रोवेव में नहीं उड़ता !! हेहे अभिवादन और नुस्खा के लिए धन्यवाद !! ;)

    1.    एंजेला विलारेजो कहा

      धन्यवाद!! :) यह कैसे हुआ?