छोटों के लिए विशेष चिकन quadadillas

अनुक्रमणिका

सामग्री

  • चिकन के स्तनों को 500 ग्राम बोनलेस और पकाया जाता है और स्ट्रिप्स में बनाया जाता है
  • 4 मध्यम आटे की टर्रियां
  • 300 ग्राम grated मैक्सिकन शैली पनीर
  • ½ कप टैको सॉस

Quesadillas एक से अधिक रात्रिभोज को हल करने के लिए एक आदर्श व्यंजन है। कैसे के बारे में अगर हम उन्हें आज रात चिकन बनाते हैं? वे बहुत रसदार हैं क्योंकि उनके पास पनीर है और हम उन्हें स्वस्थ बनाने के लिए पका हुआ चिकन भी तैयार करेंगे।

तैयारी

एक कटोरे में पका हुआ चिकन छोड़ दें, और दूसरे कंटेनर में कसा हुआ पनीर डालें।

टॉर्टिला को आधा में मोड़ो, और एक आधा पर चिकन और पनीर की कई परतें डालें। फिर उन्हें अच्छी तरह से सील करने के लिए मोड़ो। मध्यम आँच पर एक पैन रखें और थोड़ा जैतून का तेल, बस कुछ बूँदें डालें, और इसे पूरे पैन में फैला दें।

प्रत्येक पैनकेक को दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक प्रत्येक मिनट के लिए पकाएं।

स्वादिष्ट!

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