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हम अपने साथ जारी रखते हैं हल्के व्यंजनों, अतिरिक्त किलो के बिना क्रिसमस छोड़ने के लिए। इस बार हम कुछ करने जा रहे हैं कम कैलोरी क्रिसमस कुकीज़, जो नियमित रूप से स्वादिष्ट होते हैं, केवल उनमें कम कैलोरी होती है, यह इतना सरल है।
क्रिसमस कुकीज़, कैलोरी में कम
क्या आप कुछ क्रिसमस कुकीज़ बनाना चाहते हैं लेकिन बहुत अधिक कैलोरी नहीं हैं? यह रेसिपी आपके लिए है
- एंजेला
- Cocina: परंपरागत
- पकाने की विधि प्रकार: Postre
- सर्विंग्स: 24
- कुल समय:
सामग्री
- 4 अंडे का सफेद
- 125 ग्राम कम कैलोरी वनस्पति मार्जरीन
- 125 ग्राम आटा
- खमीर का आधा चम्मच
- खाना पकाने के लिए उपयुक्त कृत्रिम स्वीटनर
- 20 ग्राम ब्राउन शुगर
- जमीन दालचीनी का एक बड़ा चमचा
- जमीन अदरक के दो बड़े चम्मच
तैयारी
हम उन्हें अपनी इच्छानुसार बना सकते हैं, उदाहरण के लिए ये मजेदार गुड़ियों के रूप में हैं। एक कटोरी में अंडे का सफेद भाग, मार्जरीन, आर्टिफिशियल स्वीटनर, यीस्ट और अदरक मिलाएं। फिर, धीरे-धीरे आटा जोड़ें, चम्मच से चम्मच छिड़कें, आटा काम करते समय, एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक मिलाएं।
चर्मपत्र कागज से ढकी एक सपाट सतह पर आटे को रोल करें ताकि यह दाग न लगे और चिपक न जाए। आटे को कुकी कटर से आकार में काटें और प्रत्येक कुकी पर ब्राउन शुगर छिड़कें।
अधिकतम शक्ति पर लगभग 6 या 7 मिनट के लिए माइक्रोवेव में रखें और समय-समय पर देखें कि वे पक गए हैं या नहीं। फिर उन्हें माइक्रोवेव से निकाल लें और परोसने से पहले ठंडा होने दें।
चित्र: कुकी व्यंजनों