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फिर से हम एक व्यंजन तैयार करने के लिए डुकन आहार पर जाते हैं लगभग वसा रहित, क्योंकि इसमें अंडे की जर्दी होती है। इस बार मेयोनेज़ की बारी है। प्रसिद्ध चिकित्सक के कई अन्य व्यंजनों की तरह, हम इसे वसा के बिना व्हीप्ड पनीर के साथ तैयार करेंगे, दही के समान।
dukanese
फिर से हम लगभग बिना वसा वाले व्यंजन तैयार करने के लिए डुकन आहार पर जाते हैं, क्योंकि इसमें अंडे की जर्दी होती है। इस बार मेयोनेज़ की बारी है, जो तैयार करने में बहुत आसान और तेज़ है।
चित्र: RegimeDukan