हैल और तोरी के साथ एकमात्र रोल

तैयारी

1. तोरी को धोइये, छीलिये और लंबाई में पतले स्लाइस में काट लीजिये. हम उन्हें पैन में पकाते हैं ताकि वे नरम हो जाएं।

2. सोल फ़िललेट्स को फैलाएं, उन पर नमक और काली मिर्च डालें, और उन्हें हैम और तोरी के टुकड़े से ढक दें।

3. हम एकमात्र फ़िललेट्स को अपने ऊपर लपेटते हैं, अच्छी तरह से निचोड़ते हैं, इस प्रकार रोल बनाते हैं। हम उन्हें कुछ टूथपिक्स से छानकर अच्छी तरह से बंद कर देते हैं।

4. हम उन्हें ओवन ट्रे पर, माइक्रोवेव में या तेल लगे तवे पर व्यवस्थित करते हैं।

5. तलवा पकने और सुनहरा होने तक पकाएं।

6. पके हुए हैम और पकी हुई गाजर जैसी पाचक सब्जी के साथ रोल तैयार करें।

7. हम इन्हें भाप में या माइक्रोवेव में पकाएंगे।