Eredeti receptek: Erdei gombák tojással és paradicsommal

A tojás ez az egyik csillagétel vagy azokat, amelyeket szeretek szuper ételeknek nevezni, mivel amellett, hogy sok tulajdonságot tartalmaz, például fehérjéket, ásványi anyagokat, amelyek közül kiemelkednek vas, foszfor, kálium és magnézium, tartalmazza vitaminok, mint B12, B1, B2, A, D és E. Ez egy olyan ételfajta, amely f-jének köszönhetően bármikor kiszabadíthat minket a bajbólkönnyű bemutatás és gyors előkészítés.

De….. Tudta, hogy a főtt tojásnak sok tulajdonsága van? A tojás főzése az egyik legjobb módja annak elkészítésére, és ez amikor héjas vízben készítik, a tojás alig szenved az előkészítés során. is külső zsír nem kerül hozzáadásra amilyen lehet a sült tojás esetében az olaj. Természetesen ahhoz, hogy tökéletes legyen, ellenőriznünk kell a tojás főzési ideje, mivel a főzés során a túlzott hőmérséklet miatt elveszíti a vitaminokat.

Miután elmondtam mindezt, és hogy még többet tudnál erről a szuper ételről, nekilátunk ennek az eredeti receptnek a elkészítésén: Erdei gomba tojással és paradicsommal.

Erdei gomba tojással és paradicsommal

Nyomtatási recept

Ez az erdei gomba tojással és paradicsommal való kombinációja finom. Ki merid próbálni?

• Ángela

• Konyha: hagyományos
• Recept típusa: saláták
• Adagok: 2

• Teljes idő:

Hozzávalók

• 4 tojás
• 4 kis paradicsom
• majonéz

Kíséret

• saláta
• dió
• Manzana
• só
• Pimienta
• Balzsamecet

Preparación

1. Elkezdjük elkészíteni a főtt tojást. Ne hagyja ki trükkünket, hogy tökéletesen illeszkedjenek Önhöz. Ha készen vagyunk, hagyjuk kihűlni, eltávolítjuk a héját és kettévágjuk.

2. Megmossuk a paradicsomot, eltávolítjuk a szárát és kettévágjuk.

3. Most lesz ideje elkészíteni a gombánkat. Fogpiszkáló segítségével a tojás felét, a paradicsom felét összedolgozzuk.

4. Hogy apró foltokkal díszítsük gombánkat, a majonézzel színezzük őket.

5. Tojásainkat gazdag és friss saláta, diós és alma salátával kísérjük, modenai ecettel, sóval és pici borssal fűszerezve.

Kihasznál!!