Több, mint recept, javaslat arra, hogy a egészséges és kiegyensúlyozott reggeli az egész családnak (egy tea, egy kávé, egy pohár tej vagy egy forró csokoládé kíséretében). Mivel néhány napja ezt reggeliztem, szerettem volna megosztani veletek... mert biztos vagyok benne, hogy imádni fogja az áfonyás joghurtunkat.
tudsz testre szabhatja ízlésétől vagy az otthoni gyümölcstől függően. Natúr joghurttal, müzlivel és áfonyával ízletes. De lesz görög joghurttal, kukoricapehellyel és eperrel is.
És ha az mindent felaprítasz mixerrel vagy konyhai robotgéppel megkapod a smoothie tökéletes.
Joghurt parfé reggelire (vagy snackre)
Finom reggeli, hogy energiával telve kezdje a napot.