El édeskömény izzó tökéletes saláták készítéséhez. Ropogós, és azzal a jellegzetes ánizsízzel, amelyet annyira szeretünk. De ma megtanítjuk, hogyan kell elkészíteni főzve és kis vajjal megpárolva.
Így főzve ideális helyőrség. Próbálja ki a grillezett vagy sült hús. Nem túl kalóriatartalmú és nagyon teljes ételed lesz.
És figyeljen ennek a zöldségnek a tulajdonságaira, mert magas a antioxidánsok. Ezenkívül gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, például káliumban és szelénben.
Olaszországban sokat fogyasztanak. Fogyasztható nyersen (a citrom csöpögtetése öröm), sütve, pörköltben, pirítva ...
Édeskömény vajjal
Több információ - Hogyan főzzünk húst egészséges és könnyű módon