(Penilaian 27)
Cargando ...
Nikmati resep dengan sayuran dengan memasak brokoli sehat dengan cepat dan menciptakan sebuah gratin spektakuler. Resep ini cepat dan Anda dapat mengulanginya lagi dan lagi untuk menyelesaikannya. Ini dibuat dan dirancang agar anak-anak dapat memakannya dan menyukai rasanya. Harus diingat bahwa ini adalah salah satu sayuran paling sehat dan kaya akan vitamin C.
Jika Anda menyukai hidangan dengan brokoli, Anda dapat mencoba membuatnya kroket brokoli dan keju.
Parutan brokoli dengan keju
- Alicia tomero
- Porsi: 4
- Total waktu:
Bahan-bahan
- 1 brokoli ukuran kecil
- 3 telur
- 2 sendok makan susu
- 200 g keju mozarella parut
- Segenggam kalkun atau ham taquitos
- Segenggam kecil remah roti
- Garam
- Merica
- 1 kentang ukuran sedang
- Wajan dengan minyak zaitun untuk menggoreng kentang
Persiapan
Kami meletakkan brokoli untuk dimasak Dalam panci, kami menutupinya dengan air dan menambahkan sedikit garam. Kita tunggu sampai empuk, tiriskan dan kami meletakkannya di atas nampan yang bisa masuk ke oven.
Dalam mangkuk kami menaruh 3 telur, kami mengalahkan mereka dan menambahkan dua sendok makan susu. Kami menambahkan sejumput garam dan merica. Kami melemparkannya di sekitar brokoli bersama dengan kalkun atau ham kubus.
Kami menutupi keju mozarella parut di atas brokoli, biarkan beberapa bagian tidak tertutup sehingga terlihat. Kami taburi dengan remah roti.
Kami memasukkannya ke dalam el oven pada 180 ° sampai Anda melihat bahwa itu tetap gratin.
Kami memanaskan wajan dengan minyak zaitun. Kami mengupas, membersihkan, dan memotong kentang dalam kubus dan kami menggorengnya sampai berwarna cokelat keemasan. Kami meletakkannya di atas parutan brokoli. Kami menyajikannya panas.
