כוס שמנת פירות: שלושה צבעים, שלושה טעמים

בואו נלך עם קינוח פשוט ומהיר בהכנתו. נכין כמה כוסות צבעוניות על בסיס פירות. פירות אגב שלא נצטרך להכין קודם. בשוק אנו מוצאים אותם קפואים או משומרים, והם לא בהכרח חייבים להיות עשירים בסוכר כפי שקורה בפירות בסירופ או בריבות מסורתיות. כדי לא להגדיל מאוד את מספר הקלוריות בקינוח, נפנה לגבינה מוקצפת ללא שומן.

כוס שמנת פירות

הדפס מתכון

אם תרצו להכין קינוח מהיר אך טעים, גביע קרם הפירות הזה יעניק לכם את מיטב הפטל, הבננות והמנגו.

• אנג'לה

• מִטְבָּח: מסורתי
• סוג מתכון: תפריטי ילדים
• מנות: 6

• זמן כולל:

מצרכים

• 250 גרם. פטל או תותים קפואים
• 250 גרם. בננה
• 250 גרם. מנגו קפוא או ריבת אפרסק קלה
• ממתיק לפי הטעם
• 500 גרם. גבינה מוקצפת 0% שומן

הכנה

1. מפשירים היטב את הפירות הקפואים ומסננים אותם. אנחנו מקציפים עם ממתיק לפי הטעם ושליש מהגבינה הטרופה.

2. מקלפים את המנגו וקוצצים אותו.

3. מגררים עם עוד שליש גבינה וממתיקים.

4. אנחנו משתמשים בשאר הגבינה וטורפים אותה יחד עם הבננה

5. אנו מפיצים את קרמי הפירות בכוסות שונות ומניחים אותם בשלוש שכבות.

6. מקררים זמן מה לפני ההגשה.

תמונה: חוטמים