פרפה יוגורט לארוחת בוקר (או חטיף)

יותר ממתכון זו הצעה לקחת א ארוחת בוקר בריאה ומאוזנת לכל המשפחה (בליווי תה, קפה, כוס חלב או שוקו חם). מכיוון שאני אוכלת את זה לארוחת בוקר כבר כמה ימים, רציתי לחלוק את זה איתך... כי אני בטוחה שתאהבו את יוגורט האוכמניות שלנו.

אתה יכול התאמה אישית של זה בהתאם לטעם שלך או לפירות שיש לך בבית. עם יוגורט טבעי, מוזלי ואוכמניות זה תענוג. אבל זה יהיה גם עם יוגורט יווני, פתיתי תירס ותותים.

ואם זה אתה קורע הכל עם מיקסר או עם רובוט מטבח תקבלו א אדם חלקלק מְעוּדָן.

פרפה יוגורט לארוחת בוקר (או חטיף)

הדפס מתכון

ארוחת בוקר טעימה להתחיל את היום מלאת אנרגיה.

• אסקן חימנז

• מִטְבָּח: מודרני
• סוג מתכון: קינוח
• קלוריות: 110
• מנות: 3

• זמן הכנה: 5M
• זמן בישול: 5M
• זמן כולל: 10 מ"ר

מצרכים

• 400 גרם יוגורט טבעי
• 6 כפות מוזלי
• כ-30 אוכמניות

הכנה

1. שמנו בקערות ארוחת הבוקר שכבת יוגורט (שתי כפות).

2. כעת שמים כף מוזלי בכל קערה, על גבי היוגורט.

3. החזרנו עוד יוגורט.

4. חילקנו עוד מוזלי ואוכמניות (או קוביות תותים, או פטל...).