שייק ירוק, מושלם לאמצע הבוקר

מי לא רוצה לאכול הכל באמצע הבוקר? כדי להיפטר מהזוללות ההיא של 12: 00/13: 00 אחר הצהריים, היום יש לנו שייק שגורם לך לרצות לאכול אותו ברגע שאתה רואה אותו.

למרות שהחומרים בהם אנו יכולים להשתמש הם רבים, הדבר הטוב ביותר הוא לתת לעצמנו להיסחף על ידי פירות וירקות של העונה בה אנו נמצאים. אם נרצה גם נוכל להוסיף זרעים ונגיעת קינמון המעניקים לו טעם מיוחד מאוד.
איך נכין אותו?

שייק ירוק

הדפס מתכון

בא לך לרענן את עצמך עם שייק ירוק עשיר? המתכון הזה קל מאוד להכנה והוא טעים.

• אנג'לה

• מִטְבָּח: מסורתי
• סוג מתכון: משקאות לילדים
• מנות: 2

• זמן כולל:

מצרכים

• עלה כרוב 1
• צרור תרד טרי
• Manzana 1
• 1/2 בננה קנרית
• מקל סלרי אחד
• כף אחת של זרעי פשתן
• 1 וחצי כוס מים

הכנה

1. שמים את כל החומרים בכוס הבלנדר ומקציפים עד שהכל משתלב היטב. אם רואים שהוא סמיך מדי אפשר להוסיף עוד קצת מים.

2. לבסוף אנו מוסיפים נגיעה של קינמון.

טָעִים מְאוֹד!