(35 הצבעות)
קרגאנדו ...
היום ל לנשנש יש לנו שייק פטל עם שיפודי פירות שאתה הולך לאהוב על צבעו וטעמו.
אני יודע שביום יום כולנו ממהרים וכשמגיעים לסופר, נגמר לנו מיד המיצים בבקבוקים. הם מאוד פרקטיים, ילדים אוהבים את זה בגלל כמות הסוכר שיש להם אבל אנחנו צריכים להתרגל להכין בעצמנו מיצים ושייקים בעצמם עם פירות טבעיים.
אין צורך להתקין מכשיר מיוחד שכן עם פשוט בטידורה אנחנו יכולים להכין שייקים. במקרה זה, אין בו כל סוג של חלב, אלא רק פירות. ומכיוון שהתפוזים היו מתוקים, הוא אפילו לא מכיל סוכר, אם יש צורך אפשר להוסיף תאריך. אני ממליץ לך להשתמש ב- Medjool. הם רכים ומתוקים במיוחד אשר יתנו לך את הנקודה המדויקת.
לשייק פטל זה עם שיפודי פירות תוכלו להשתמש פטל קפוא.
אם כי לאחר ההפשרה, הם רכים מאוד לשימוש בשיפודים, כך שניתן להחליף אותם בענבים נטולי גרעינים, דובדבנים או נתחי מלון.
שייק פטל עם שיפוד פירות
שייק טעים שנלווה עם שיפודי פירות טריים
- מאירה פרננדז ג'וגלר
- סוג מתכון: משקאות
- קלוריות: 120
- מנות: 2
- זמן הכנה:
- זמן בישול:
- זמן כולל:
מצרכים
- 2 תפוזים
- 150 גרם פטל
- 1 1/2 בננה בשלה
- תאריך אחד (אופציונלי)
- כמה טיפות מיץ לימון
הכנה
אנחנו שוטפים את הפטל היטב, בלי לתת להם להיספג, ומייבשים אותם מיד עם נייר מטבח.
אנו שומרים 8 פטל לשיפודים ומכניסים את השאר לכוס הבלנדר. אנחנו סוחטים את התפוזים. יוצקים את המיץ על הפטל ומקציפים כדקה.
אנו מסננים את תכולת הכוס כדי לחסל את זרעי הפטל.
אנחנו גם שוטפים את הכוס עם מעט מים ומחזירים את המיץ המסונן לתוך הכוס ומוסיפים את הבננה הקלופה, שומרים 1/2 לשיפודים. מערבבים עד שהבננה משתלבת היטב. ניסינו מעט מיץ, אם התפוז מאוד חומצי אפשר להוסיף 1 תמר ולכתוש אותו.
אנו מעבירים את השייק לבקבוקים או כוסות בודדות.
אנחנו מקלפים את הבננה שנותרה. חתכנו אותו ל -4 חתיכות וכל חלק לחצי. אנחנו מפזרים עליהם כמה טיפות מיץ לימון כדי שלא יהפכו לצליעים. שמנו 4 חתיכות פרי על כל שיפוד, בין אלה הבננות והפטל.
אנו מגישים את בקבוקי המיץ עם שיפודי הפירות הטריים.
