Flapjacks הם חטיפי דגנים ממוצא אנגלי. אין לבלבל אותם עם פלפלג'קים אמריקאים, שכן האמריקאים הם למעשה סוג של קרפים עבים או פנקייקים (מתכון מובטח). המתכון הזה הוא ה פלאפג'ק מסורתי עם שיבולת שועל מגולגלת, אבל ניתן להכין עם אגוזים אחרים, צימוקים, משמשים מיובשים... אידיאלי לארוחת בוקר, חטיף או פגרת ילדים. הם מספקים סיבים, אנרגיה, ויטמינים והם 100% טבעיים.
תמונה: צמחוני-וודגי