Recetin » レシピ » ライスレシピ かぼちゃとイカのスープご飯 米4の人 (27票)読み込んでいます... POR アンジェラ これはからの便利なレシピです 目新しさとしてカボチャを取り入れたイカご飯. それはスープのままですが、あなたがそれを乾燥させるのが好きなら、あなたはそれを休ませる必要があります。 また、エビも気になったら追加しますが、ご飯ができる5分前にエビを入れて、風味を残し、無理をしないようにします。 かぼちゃとイカのスープご飯レシピを印刷する家にかぼちゃがあれば、それを使ってかぼちゃとイカの美味しい炊き込みご飯を作ります アンジェラキッチン: 伝統的なレシピタイプ: ご飯サービング: 4合計時間: 材料かぼちゃ 500個イカ 500g米 1カップ半ねぎ1個ニンニクの1クローブトマトペースト大さじ2冷凍エンドウ豆100g魚のだし汁 3杯(米のXNUMX倍)オイルサラノキ黒コショウ挽いた着色剤アリメンタリオ。Preparaciónフライパンに油大さじXNUMXを入れ、みじん切りにしたネギとスライスしたニンニクを炒める かぼちゃの皮をむき、角切りにしてソースに加える 中火でポーチし、野菜が黄金色になったら、エンドウ豆、トマトペースト、着色料を加えます。 一方、イカの触手(足)とヒレは切り取って保存しておきます。 残りのイカをあまり厚くない輪切りにします。 油をひいたフライパンでイカを炒め、最初に触手とヒレから始め、2〜3分後にリングを加えます。 野菜に米を加え、数分間調理します。 次にイカを加え、魚のスープで覆い、沸騰し始めたら13〜15分間調理します 煮汁が吸収されないようにすぐにお召し上がりください。 画像:baryrestauranteloschicos