Recetin » レシピ メルルーサのパン粉ピキーロペッパーソース添え 魚40分4の人320カロリー (1票)読み込んでいます... POR アリシア・トメロ シンプルで栄養価の高いこの料理をぜひお試しください。 衣をまぶしたメルルーサのピキーロペッパーソース添え。 食べられる魚の作り方が違います。 止まらなくなるソース付き。 魚に衣をつけて取り置きいたします。 それでは、次のことを行います。 玉ねぎとクリームが入ったソースと、 ピキーロピーマン. この料理に特別なタッチを与えるミックスであり、きっとリピートしていただけるでしょう。 メルルーサのパン粉ピキーロペッパーソース添えレシピを印刷するおいしいメルルーサの衣をピキーロペッパー入りの特製クリームソースで味付けしました。アリシア・トメロキッチン: スペイン語レシピタイプ: 魚カロリー: 320サービング: 4準備時間: 20M調理時間: 20M合計時間: 40M材料ボロボロのメルルーサ500gのヘイク2の卵小麦粉1皿サルオリーブオイルピキーリョペッパーソースピキーリョ8個調理用クリーム750mlサル玉ねぎ半分オリーブオイル30mlPreparaciónフライパンに入れて オリーブオイル40g。 加熱するために置きます。玉ねぎの皮をむいて皮をむき、みじん切りにします。それを鍋に入れて炒めます。 追加します ピキーリョ 軽く刻んで数分間揚げます。 追加します 生クリーム750ml 調理して塩を加えます。数分間調理し、時々かき混ぜます。炊き上がったら大きめのグラスに入れてマッシュします。 バティドラ・デ・マノ。 滑らかでクリーミーなクリームを残す必要があります。 私たちはメルルーサを準備し、 私たちは細かく切ります。魚の両面に塩を加えます。二人でお料理を作ります 溶き卵 そしてもう一皿、 小麦粉。 私たちは準備します フライパンにオリーブオイルを添えて そしてそれを加熱します。魚に衣をつけます。最初に小麦粉をまぶし、次に溶き卵をまぶします。それをフライパンの油に加えて調理します。させていただきます 両面茶色 そして私達は予約します。 魚とクリームが完成したら盛り付けていきます。クリームベースとその上に衣をつけた魚を加えます。新鮮なパセリの葉を飾ってもいいですね。