ビートと洋ナシのジュースで一日を始めてみませんか? は 抗酸化剤入りドリンク プラス あなたは朝に色と味を与えることができるでしょう。
ビートが持つ大きな利点の中で、その抗酸化能力は際立っています。 あなたはすでにそれを知っています 抗酸化物質は私たちの細胞を保護します フリーラジカルによって引き起こされる損傷から。 これらの分子は、特に環境汚染がある場合、ストレスに苦しんでいる場合、または不健康な食事をしている場合に、病気を引き起こす可能性があります。
このビートとナシのジュースに抗酸化物質を加えたもの 食物繊維、葉酸、ベタニンを提供します。 後者は、ビートをとても美しい色にする色素です。
飲み物を用意しました コールドプレスブレンダー付き しかし、遠心分離機またはThermomixを使用してそれを行うことができます。
私がレシピで示しているように、それはより良いです 作りたてを消費する そしてそれがさらに良く断食しているなら。 このようにして、このビートとナシのジュースからすべての栄養素を摂取していることを確認します。
非常に良いレシピとスペースで、ビートはスーパーフードと見なすことができます。なぜなら、抗酸化機能は別として、それは肝臓をきれいにし、女性のエストロゲンのバランスを保つのに役立つからです。
栄養価があるようですが、
特に、ビートやナシから鉄分を消費するため、乳幼児に非常に適しています。