ಮಚ್ಚಾ ಟೀ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ

ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದು ಎ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯ ನಾವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಚ್ಚಾ ಟೀ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾವು ಅನಂತ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.

ಪರಿಚಯಸ್ಥ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಅದು ಕೂಡ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಸಹ ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ರುಚಿಯಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.

ಮಚ್ಚಾ ಟೀ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಬಿಸಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಪಾನೀಯ.

• ಮಯ್ರಾ ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಜೋಗ್ಲರ್

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಪಾನೀಯಗಳು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 20
• ಸೇವೆಗಳು: 1

• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 3M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 3M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಚಮಚ (ಕಾಫಿ ಗಾತ್ರ) ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾ
• 1 ನಿಂಬೆ ರಸ
• ನಿಂಬೆ ಚೂರುಗಳು
• ನೀರು
• ಐಸ್ ಘನಗಳು

ತಯಾರಿ

1. 1º ನಲ್ಲಿ 80 ಕಪ್ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ನಾವು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಉಂಡೆಗಳಿಲ್ಲದಂತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.

2. ನಾವು ಅದನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ಅದು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

3. ನಾವು ನಿಂಬೆ ಹಿಸುಕುವಾಗ.

4. ನಾವು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ.

5. ನಾವು ಹಲವಾರು ಐಸ್ ಘನಗಳು ಮತ್ತು 2 ಅಥವಾ 3 ನಿಂಬೆ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.

6. ಮತ್ತು ನಾವು ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ಭೂತಾಳೆ ಸಿರಪ್, ಅಕ್ಕಿ ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಮಾವು ಮತ್ತು ಮಚ್ಚಾ ಟೀ ನಯ