(10 balsai)
Cargando ...
Kokius receptus galite sugalvoti brokoliai? Tai galite padaryti garuose, su bešamelio padažu, pridedant prie bet kurio patiekalo ... Bet ... Ką manote, jei mes jį paruošiame visiškai kitaip? Su parmigianos prisilietimu ir ant grotelių? Tai įspūdinga !!
Brokoliai parmezanas
Brokoliai ne visada yra populiarūs, tačiau garantuojame, kad šis brokolių parmezano receptas yra skanus.
- Angela
- Virtuvė: tradicinis
- Recepto tipas: daržovės
- Porcijos: 4
- Bendras laikas:
Ingridientai
- Mažas brokolis
- 1 didelis kiaušinis
- 70 gr paprastų miltų
- 50 gr tarkuoto parmezano sūrio
- Maltas česnakas
- druskos maldom
- Juodasis pipiras
- Alyvuogių aliejus
- Natūralus jogurtas
- Vienos citrinos sultys
Rengimas
Brokolius atskirkite nedideliais gabalėliais ir į lėkštę suberkite išplaktą kiaušinį, parmezano sūrį ir miltus. Į mišinį suberkite brokolius ir pasidarykite mažus, gerai suspaustus traškučius.
Į keptuvę įpilkite šlakelį alyvuogių aliejaus ir, kai jis įkais, sudėkite kiekvieną brokolių skrudintą ir kepkite, kol iš abiejų pusių pasidarys auksinės rudos spalvos.
Skanu, jei kartu su jogurto kremu pagaminsime natūralų jogurtą sumaišydami su dviem šaukštais citrinos sulčių, malta česnako skiltele ir druska.
Mėgaukis tuo!!
Įdomi idėja ... aš ją užrašau