Lašiša ir daržovės wok su ryžiais

Ryžiai4 žmonės
1 žvaigždė2 estrellos3 estrellos4 estrellos5 estrellos (50 balsai)
Cargando ...

Pagal Angela

El wok leidžia mums greitai ir mažai riebalų paruošti maistą. Dėl trumpo kepimo laiko troškinti produktai nepraranda tiek skonio, tekstūros ar maistinių medžiagų. Kaip vienas patiekalas, lašišos ir daržovių wok su ryžiais. Makaronai, makaronai ar kuskusas taip pat to vertas?

Lašiša ir daržovės wok su ryžiais

Atspausdinti receptą

Šis Wok receptas lašišai ir daržovėms su ryžiais yra labai sveikas ir maistingas, be to, jį lengva paruošti. Jei mėgstate patiekalą su daržovėmis ir žuvimi, šis receptas kaip tik jums.

Lašiša ir daržovės wok su ryžiais
  • Angela
  • Virtuvė: tradicinis
  • Recepto tipas: ryžiai
  • Porcijos: 4
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 400 gr. lašišos švarios nuo odos ir kaulų
  • 1 žalia paprika
  • 1 pimiento rojo
  • 1 arba 2 česnakai
  • 2 puodeliai ilgų ryžių
  • pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus
  • 3 šaukštai sojos padažo
  • Pusė citrinos
  • SAL

Rengimas

  1. Pirmiausia paruošiame ingredientus taip. Lašišą supjaustykite juostelėmis ir pasilikite.

  2. Daržoves supjaustome juliane.

  3. Ryžiai verdami pasūdytame vandenyje.

  4. Keptuvėje su aliejumi daržoves troškiname su trupučiu druskos iki auksinės rudos, bet traškios, wok tipo.

  5. Įpilkite sojų pupelių ir citrinos sulčių.

  6. Lašišos juosteles pabarstykite druska ir patroškinkite jas wok, išskyrus daržoves.

  7. Mes sujungiame visus ingredientus ir ištaisome druską ir soją.


Atraskite kitų receptų: Ryžių receptai, Žuvies receptai

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.