Kvinojos ir macos kokteilis

Atėjus karščiams pusryčiams nebejaučiu kavos su pienu. Dabar man labiau patinka šis kvinoja ir maka pripildo mane geros ryto energijos.

Geras dalykas šiame purtyme yra tas tinka celiakijoms, veganams ir netoleruojantiems laktozės ir jis pasiruošia per minutę ... na, iš tikrųjų per dvi minutes! ;)

Taip pat milkshake Šiandien jis yra labai maistingas ir toks turtingas, kad patinka ir jauniems, ir vyresniems.

Ar norite sužinoti daugiau apie šį quinoa ir maca kokteilį?

Galite paruošti šį kokteilį su bet kokio tipo pieno ar daržovių gėrimas. Jis skanus su migdolų pienu, tačiau jei laikotės dietos, rekomenduoju naudoti ryžių pieną, kuriame yra mažiau kalorijų.

Mes visi mėgstame gerti ką nors vėsaus vasaros karštyje, todėl nedvejodami pridėkite ledo kubelių ... nenugalimas tuo metu užkandžiauti.

Norėdami išvengti vandeningumo, paruoškite pieno ledo kubelius, o ne vandenį. Ir jei norite suteikti jai autentišką tekstūrą Pochlebca taip pat užšaldykite bananą.

Maka milteliai turi labai turtingą skonį, bet jei norite daugiau šokolado skonio drąsiai į kokteilį įpilkite šaukštelio kakavos.

Galite pakeisti kinojos dribsniai už tą patį kiekį virtos quinoa. Ir net avižų košėms be glitimo.

Nedvejokite pasinaudok tuo bananu kuris buvo užmirštas vaisių dubenyje ir kurio niekas nenori. Panaudokite prieš tai, kol turėsite išmesti.