Name: Heks tomātu mērcē mikroviļņu krāsnī
Yield: 4
Cuisine: Tradicional
Ingredients: 800 gr heka sirdis; 6 ēdamkarotes tomātu mērces; Sasmalcināti pētersīļi; 1 šķipsniņa baltā cukura; 1/2 sasmalcināta sīpola; 2 sasmalcinātas ķiploku daiviņas; 1 glāze baltvīna; 1 šķipsniņa sāls; 4 ēdamkarotes olīveļļas; Dažas melnās olīvas

Heks ar tomātu, ēdiens šodien un vienmēr. Nu, mēs to piešķirsim savam personīgajam pieskārienam Semana Santa. Ļoti vienkārši sagatavojams un ļoti sulīgs, lai tas iznāk ļoti bagāts. Kas vēl…. Tas ir izgatavots mikroviļņu krāsnī!

Heks tomātu mērcē mikroviļņu krāsnī

Drukas recepte

Vai jums ir vēlēšanās pagatavot ātro heka ēdienu? Šī recepte Heks tomātu mērcē mikroviļņu krāsnī ļaus to izdarīt ļoti vienkārši

Merluza en salsa de tomate en el microondas

Andžela

Virtuve: Tradicional
Receptes veids: pescados
Porcijas: 4

Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

800 gr heka sirdis
6 ēdamkarotes tomātu mērces
Sasmalcināti pētersīļi
1 šķipsniņa baltā cukura
1/2 sasmalcināta sīpola
2 sasmalcinātas ķiploku daiviņas
1 glāze baltvīna
1 šķipsniņa sāls
4 ēdamkarotes olīveļļas
Dažas melnās olīvas

Sagatavošana

Ielieciet eļļu, sīpolu, ķiplokus, sāli un cukuru mikroviļņu krāsnī drošā traukā. Pārklājiet un vāriet ar maksimālo jaudu 3 minūtes.
Pēc šī laika pievienojiet tomātu mērci un samaisiet, pievienojiet baltvīnu un heka filejas sirsniņas, lai tās labi pārklātu ar mērci. Mēs visu liekam atpakaļ mikroviļņu krāsnī vēl uz 7 minūtēm ar maksimālo jaudu.
Pēc šīm 7 minūtēm mēs tos atveram un apgriežam tā, lai tie vēl 5 minūtes pagatavotu vienmērīgi.
Ļaujiet tai dažas minūtes atpūsties un pārkaisīt ar sasmalcinātiem pētersīļiem un izrotāt ar dažām melnajām olīvām.

Recetín

Heks tomātu mērcē mikroviļņu krāsnī